余計な→🍩記念ww
あ、ただいま息子のピアノ待ち☕
耳ツボダイエット
スタートしてかれこれ１ヶ月になる今日は
恐怖の！？測定&撮影日
とりあえず飽きっぽい私がこんなに続くのは、
ネイル以来～かな(^_^;)
一番落としたい腹囲の－4cmに始まり
ウエスト、ヒップ、太もも、二の腕
全部合わせて10cm減🙌
体重は2kgとそこは
私の場合、残念ながら急降下を辿る⤵️
落ちかたではなかったのですが
その中の1.7kgは脂肪落ち🙌
まずはここ↑脂肪3kg減目指してます✊
そして体年齢～
始めたときには55才でしたが😱
今日49才に❤️ 実年齢に近づく
ふふっ
とりあえず3ヶ月のスパンで考えています。
どんどん増えるは…
ふふっ
体の為にしょうがなく、ではなく
体が欲するんだな～
それは自分だけではなく家族にも繋がるので
🍳
本当に良かったなと👂
