トータルサイズダウン⤵ ＼(^o^)／ 3ヶ月で。 正しくこんな感じ（笑）体重は4、5kg減ぐらいですが 一番落としたかったウエストと腹囲が ウエスト−9cm 腹囲−11cm あと体脂肪が5%減⤵と 正しく理想のダイエット✨ これには満足してるところ♪ これが自己流では絶対…