火曜日ロイホ友〜
水曜日マブダチ♥
木曜日タイ友🇹🇭🍺
と、
たまたま重なり、ということは暴飲暴食週間に^^;
消化すべく本日ピラティスへ〜
終わり一服☕
結果ゼロ？
いや、プラスか！？^^;
タイ友が久しぶりに会うと激ヤセしてて
聞くと10kg弱👀👀⚡⚡
半年〜 長いスパンをかけ
自身で毎日動画の15分の運動に
食生活の見直し✨ だそう。
私が大金はたいて（耳つぼダイエット）痩せたグラムより遥かに痩せていて→←
もはやリバウンドしてきてるし😓
まぁ〜この食生活より、
でしょうね、ですがね^^;
どーしても日々のご褒美や癒しが結局は食に、
戻ってしまうんだよな🔃
痩せた〜い
美味しかった🍮
矛盾😂
