エアロバイク②日目

60分
22．8㎞
113カロリー
今日はブルブルマシーンも合わせて。
15分
81カロリー消費

何かおかしくない？
エアロバイク1時間での消費量
もちろんペダルの重さをあげれば
同じ時間でも
消費カロリー数はあがるけど…

これが本当に正しい数字なら
ブルブルマシーンのみで良さそう
(^_^;)

まぁ
数字にとらわれることなく、
エアロバイクも気持ちいいので
続けてみたいなと💪