突然ですがっ
耳ツボダイエット始めます❗(笑)
止まらぬ食欲
ここ最近の外食たち～
たまにならいいんだけどねー
これに加え
家でもみての通り爆食(^_^;)
爆食は爆食でも、栄養バランスとれてればまだましだけど、肉、肉、肉… 酒酒…w
偏りも激しく
その表れが、
体重も過去最大級に⤴️
2度の出産をしておりますが
その時の臨月時をも越す重さに💧
ずっと食生活の見直し、
したいなとは思ってたんだ
元に体調不良もそこからだよなとわかるも
そこは見てみぬ振り
我が家に健康料理本がごろついているのもその表れ(^_^;)
これからまた活躍させよう！
自己流で色々あがいていましたが
一旦ここはプロの手を借りようと決断❗
初体験🔰
左右対称に👂
食事面のアドバイス(レシピ)等込み込み
今後、家族の健康にも繋がるなと🍳
それでも食事や行動制限なしなので🍺
(それでもほどほどにはだけどねw)
そこにやはり惹かれ✨
食生活の見直ししながら
健康的に体重も落とせたらいいなと
どちらかというと体重、重さというより
体脂肪、そちらを⤵️(^_^;)
ひどくてね❤️
やはりそーなると自分ではムリだから
決意してから～
制限ないこといいことに
ミートドリアランチ(笑)
先行き怪しい！？けど😂
楽しく続けられたらなと思います🎵
こうご期待！？
