昨日～ アジアン食材店で購入は
ほぼお友達オススメ品なw
早速 黒胡麻のスムージー？
いただきましたが
さすが食の好みが似てるだけあり？
好きだわぁ～これ😋
最近、健康志向になったので！？尚更～
今日はまた耳ツボシールの張り替えへいったのですが👂
都度計測もあり😱
体重が激減することがないので
挫けそうになるんだけど、あくまで健康的に☝️
なので。
体重の変化はそこまでじゃないんだけど
脂肪は1kg～減っていて✨
また体年齢～
スタート時は55才だったんだけどね(^_^;)💦💦
今日51才までに下がる？上がる？
ってて🙌 2週間～
正確には18日かな？
それでもまだ実年齢までいきませんが(^_^;)w
着々と結果もついてきていてモチベーションあがる⤴️
あ、アップルパイ美味しい🍎
お土産です💓
ごちそうさまでした😉
