おはようございます🌷
昨日耳つぼダイエット〜
先生からいただきました😊
まずは結果からが良いね
全身トータルマイナス41cm⤵ 👏
昨11月よりはじめた耳つぼダイエット〜
何kg落としたいというよりは
お腹まわりにどんどん付く肉をどーにかしたい、
あと右肩上がりに上がる体重というより(それもありますが)体脂肪をどーにか落としたい💧
この2つが始めたきっかけ
自己流ダイエットでへるのは水分のみ⤵
だからスグにリバウンド⤴
耳つぼダイエットにより
減った体重の全てが体脂肪というね👏
お腹周りもここまで落ちると
さすがにゆるゆるに❤
そして代謝は上がり⤴筋肉量は増える⤴
運動無しなのにね❤
暖かくなり薄着になる季節に間に合い良かったw
脱ぐともっとスゴかったの❤
大成功ということでよいのでしょうかね
欲を言ったらあと2kg〜
あとは毎月アフターフォロー制度があるので、無料〜
利用しながらゆっくり落とせたらなと思います✊